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Depresión
Tiempo de lectura: 5 minutos

Estoy preocupado por alguien más. Mes de la Prevención del Suicidio

Escrito por Isabella H. de Selia. Última actualización: 9 de septiembre de 2026.

Hay una sensación difícil de nombrar: la de notar que alguien que quieres no está bien, y no saber qué hacer con eso. A veces es un cambio pequeño, otras veces algo que te deja el estómago apretado. Y aparece la duda de siempre: "¿me estaré metiendo donde no me llaman?".

Si crees que alguien está en peligro inmediato, no esperes: en Colombia puedes llamar a la Línea 106, a la Línea Nacional 01 8000 423 614, o a emergencias 123. Encuentra líneas de otros países en selia.co/hotlines.

Terapia
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