Noticias de Selia y Salud Mental

Cuando la tierra tiembla en Colombia, el susto no se queda en el momento. Se queda en el cuerpo, en el sueño interrumpido, en la alerta que no se apaga. Buscas en internet "sismo en Colombia" no solo para saber qué pasó, sino porque una parte de ti necesita entender qué hacer con lo que estás sintiendo.

Colombia es un país de actividad sísmica, y eso significa que muchas personas conviven con la posibilidad de un temblor. Cuidar la salud mental ante estos eventos es tan importante como la preparación física.

Esta guía te explica qué consecuencias emocionales puede dejar un sismo, cómo cuidarte y dónde encontrar ayuda, incluida la iniciativa de apoyo psicológico gratuito de Selia para las personas afectadas.